汤怎么做才好吃(冬天煲什么汤给小孩喝好)

2023-01-13 09:36:24文章资讯14阅读投稿:admin
摘要大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质。2、 今天老刘就来分享一下“河虾毛豆鸡蛋

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质。

2、 今天老刘就来分享一下“河虾毛豆鸡蛋汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

毛豆米、河虾、鸡蛋、生姜

4、先把生姜切片,再把河虾用清水洗干净,新鲜的毛豆米也放清水洗干净备用,再把两个鸡蛋打散备用

5、热锅倒油,先放入姜片爆香,再放入河虾翻炒,然后放入凉水,再放入毛豆米,盖上锅盖,大火烧开,中小火慢炖十分钟

6、打入鸡蛋,再放入一勺盐,再撒上少许白胡椒粉,装盆美味即成

7、毛豆含脂肪约20%,蛋白质约40%,还含有丰富的维生素,富含营养,除供直接食用外,可作酱、酱油和各种豆制食品

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

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